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为什么说太极拳是圆的运动？
2013-8-29 13:42:42
提疑人：太极拳爱好者
专家解答:
太极拳是前辈武术家在吸收各家拳术中合于太极造化理论和人体生理运用的精华而创造的。前者符合现代认识的天体运行现象，后者符合生物进化理论。而天体运行与生物进化的自然选择都是圆。
圆，有各种形状。太极拳中的圆，不是平面圆，也不是球形圆，而是有利于发挥身体生理功能的运动圆。行拳轨迹多为椭圆或卵圆。
可以讲，演练太极拳的每一式，周身都在进行协调一致的圆形运动。一套太极拳，又是多种运动的大循环。演练太极拳时，不但周身关节在进行圆的旋转，即例是肱臂股胫这些长轴肢体，也在进行螺旋样的圆运动，这便是缠丝，包括内缠与外缠。而太极拳的缠丝劲，只有通过圆的运动而产生。
拳论之“气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凸凹处”，“总须完整一气”，便是要求向圆处着意。拳经之“立如平准，活似车轮”，是要求向圆处着意。拳经之“立如平准，活似车轮”，是要求向圆处运化。“身背五弓”，“支撑八面”，是要求在运拳中意与气要有一种圆的膨胀。至于《十三势行功心解》之“气如车轮，腰中车轴”，意义更为明白。
柔与圆是太极拳的重要特点。这与用意用气密切相关。从人体生理讲，意识所支配的运动能，其根源在神经。拳法所讲的意思，即是大脑中枢意识活动的定向传递。拳法所讲的气，即是中枢神经发出的周围神经的能量释放。人体气力的作功部位在肌肉系统，而横纹肌的收缩与放松是神经系统的支配下完成的。所谓“以心行气”或“全是用意，不是用劲”，正是体现了人体生理的实际。因为代表神经系统功能的心意处于领导地位，代表肌肉系统功能的气力处于从属地位。太极拳的爆发力何以威力？从生理方面讲，在神经系统的专一作用下，肌肉系统所激发出的潜能，其能量可超出本人平常时的三四倍乃至五六倍。欲使此潜能随意而发，非从长期的圆运动中领悟不可。
总之，不管自觉与不自觉，在演练太极拳时，整个躯体都在作各种轨迹的圆运动。心意在作圆的引导，神气在作圆的鼓荡。太极拳演练得愈成熟，对此种圆运动的体会就愈深。 |
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