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陈式太极拳竞赛套路

世界太极拳网 2011-5-7 12:11:26

  新编太极拳套路。为“四式太极拳竞赛套路”之一。依据传统陈式太极拳套路改编而成,共56个动作,依次为:(1)起势;(2)右金刚捣锥;(3)懒扎衣;(4)右六封四闭;(5)左单鞭;(6)搬拦捶;(7)护心捶;(吕)白鹤亮翅;(9)斜行拗步;(10)提收;(11)前趟;(12)右掩手肱捶;(13)披身捶;(14)背折靠;(15)青龙出水;(16)斩手;(17)劈架子;(l8)翻花舞袖;(19)左掩手肱捶;(20)左六封四闭;(21)右单鞭;(22)云手(向右);(23)云手(向左);(24)高探马;(25)右连珠炮;(26)左连珠炮;(27)闪通背;(28)指裆捶;(29)白猿献果;(30)双推手;(31)中盘;(32)前招;(33)后招;(34)右野马分鬃;(35)左野马分鬃;(36)摆莲跌叉;(37)左右金鸡独立;(38)倒卷肱;(39)退步压肘;(40)擦脚;(41)蹬一根;(42)海底翻花;(43)击地捶;(44)翻身二起脚;(45)双赢脚;(46)蹬脚;(47)玉女穿梭;(48)顺鸾肘;(49)裹鞭炮;(50)雀地龙;(51)上步七星;(52)退步跨虎;(53)转身摆莲;(54)当头炮;(55)左金刚捣锥;(56)收势。